НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТЕМ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ
Все люди страдают. И причина этого - наш ум, который хочет все схватить и удержать. Мы постоянно о чем-то мечтаем, к чему-то стремимся. Нам кажется, что, как только мы достигнем поставленной цели, мы будем счастливы. Но иногда сделать это бывает трудно. Например, долгожданная поездка на море почему-то срывается. И тогда мы страдаем. Если же мы все-таки получили то, что хотели, - например, хорошую должность, наш ум тут же говорит: «Теперь это мое. Разве я могу это потерять?» И стараемся всеми силами удержать достигнутое. И это тоже доставляет нам страдание. Если в вашей семье хорошие отношения, вам не хочется расставаться с близкими людьми. Однако это невозможно. Кто-то умирает, а кто-то уходит. Мы сильно страдаем, когда теряем человека, который нам дорог. Кроме того, с каждым днем мы становимся старше. Мы болеем, а затем умираем, и мысль об этом также заставляет нас страдать. Жизнь все время меняется. Мы же часто воспринимаем какой-то момент из этого постоянно меняющегося потока жизни как неразрушимый, обладающий твердостью, как абсолютно реальный.
Мы полагаем, что если сейчас мы счастливы, мы должны быть счастливы все время. Если сейчас мы здоровы, мы останемся такими навсегда. Но так не бывает. Сегодня мы счастливы, а завтра нет. Все, как известно, меняется, и в конечном итоге не остается ничего. И мы не может повлиять на этот процесс. Но если вы знаете, что основа этой жизни - непостоянство, вы будете страдать меньше. Если вы заложите эту информацию в свой ум, то вам будет легче принимать все то, что с вами происходит в жизни. Вы будете более готовы к тому, чтобы отпускать вещи, идеи, обстоятельства, людей. Все равно это сильнее вас. И чем меньше будет глубоких привязанностей в вашей жизни, тем меньше вы будете испытывать боль. Будда учил, что способ избежать страдания - это научиться отпускать.
Однако, когда я говорю, что нужно научиться отпускать, люди часто меня понимают неправильно. Они считают, что нужно отбросить все, расстаться со всем, порвать все связи. Такого Будда не говорил. Наслаждайтесь тем, что у вас есть. Но если что-то от вас уходит - отпустите. Не удерживайте, все равно это невозможно.
Еше ЛОСАЛ, лама
